血圧を下げる方法

高めの血圧を下げる方法をご紹介します。
運動、食事制限、ツボ押しなど様々な方法がありますが、もっとも効果的な血圧対策はなんでしょうか。あなたにピッタリの方法を探してください。

血圧を下げる方法記事一覧

「パパ〜、コーヒー飲むと血圧上がるっていうよ〜(笑))」朝食のお供のコーヒーを飲んでいる時に、娘からいわれたこの一言・・・。確かに、先日の健康診断の結果で最高血圧が150mmHg・・・。診断でまさかのC判定をもらっちゃったんですよね。「コーヒーは血圧をあげる」と聞いたことがあるんですが、やっぱり本当なんでしょうか?毎朝のコーヒーは欠かさない私、職場でもコーヒーは手放せません。大好きなコーヒー止めら...